国足生死战 状态调整是关键 伊万要打攻势足球
2026-01-18记者陈永报道6月5日客场对阵印尼，6月10日主场对阵巴林，在世预赛18强赛C组排名垫底的中国国家队，将在6月迎来最后的决战。只有两战全胜，才有可能晋级附加赛，对此主教练伊万有清醒认知：“（国足）想进入下一阶段（世预赛），第一步就是赢下（客战印尼队）这场比赛，这就要求球队在比赛中踢出进攻式足球，要敢于进攻。当然，我们要对球员进行合理的战术分配，球员要全力以赴地奔跑，贯彻我们的战术意图，从而达到我们的比赛目的。” 对国足来说，好消息是近期联赛当中攻击端的国脚状态爆棚，可以让伊万有更大的选择空间；当
海港夏窗人员调整 决定俱乐部20岁生日歌的情感基调？
2026-01-18来源：上观新闻作者：为冰 甚至直接决定俱乐部年底20岁生日的情感基调。 5月27日，中国足协杯最新抽签结果出炉，作为卫冕冠军的上海海港队将在第四轮主场交锋上海申花队。原本就实力严重下滑的海港队，将在6月国际比赛窗口结束后，迎来一段“9天3场”的魔鬼赛程。恰在这场中国足协杯“上海德比”后的次日，2025中超夏季转会窗口即将在6月23日正式开启，上海海港队基本确认会调整内外援人选。 2024年中国足协杯，海港、申花就已上演“上海德比”。 海沙尔 摄 夏窗开启前的这场足协杯“上海德比”，无疑会急剧放
成马调整疫情防控要求：需提供48小时内核酸报告
2026-01-18成马组委会在10月21日发布“关于调整2021捷达SUV成都马拉松参赛选手疫情防控要求的公告”，此前成马竞赛规程中提到“所有参赛选手须在参赛物品领取时提供2021年10月25日及以后的核酸阴性检测报告（纸质）”。但鉴于近日来全国多省市出现新冠肺炎本土确诊病毒，为更好保障参赛选手和市民的生命健康安全，成马组委会将2021捷达SUV成都马拉松疫情防控调整为：所有参赛选手须在领取参赛物品时提供本人48小时内的核酸阴性检测报告（纸质）。赛事其他疫情防控措施和要求不变。 据悉，2021捷达SUV成都马拉
当厌跑情绪来了怎么办？调整心态快乐跑步
2026-01-18一种积极乐观的态度去锻炼，要比带着不佳情绪开跑效果更好。人们通常认为快乐是性格特征，但实际上是一项可以获得的技巧。 我们跑步是为了释放一天的压力，我们跑步是因为沮丧需要打气，我们跑步是为了让心中自责不够苗条、聪明或者不够有才的声音闭嘴：而且跑步的确有用。感谢那奇妙的、如同吗啡一样的内啡肽，当我们感觉压力较大、悲伤或者不安的时候，跑步成为了提振情绪的良药。但如果你把跑步当成应对负能量的唯一机制，那就错过太多了。 “运动不光让人觉得更幸福，幸福也会让人运动得更好。”参加过26场马拉松赛的费城天普大
艾顿详解湖人末节防守调整：全场换防锁死空切
2026-01-18在NBA常规赛的一场焦点战中，洛杉矶湖人队客场以111-103击败新奥尔良鹈鹕队。湖人球员德安德烈-艾顿本场出战32分钟，投篮16投9中，贡献18分、11个篮板、3次助攻、1次抢断和2次盖帽。 赛后，艾顿提到球队防守初期存在漏洞，对手频频通过空切得分。针对这一问题，湖人在比赛末段果断切换为全场换防策略，有效限制了对手的进攻效率。 （医生） 下载APP领166元红包声明：新浪网独家稿件，未经授权禁止转载！
星历0114：金牛调整自己心情 水瓶特别注重公平
2026-01-18白羊座 0320-0419 今天的你比起蛮干，更喜欢放慢步调享受生活。可能会花时间买新衣服，或者买鲜花、香薰、装饰品来装点你的居所。虽然你工作兴致不浓，但也要小心出错，不能得过且过。 幸运颜色：青色 幸运数字：2 契合星座：天蝎座 幸运物品：红玛瑙 金牛座 0420-0520 今天你的心情容易被一些小小的不顺而影响。你会发现有些物品无故损坏，软件或网络总是不稳定，或某件事出现转折，你的效率变低心情也变差。今天要及时调整自己的心情，也要保管好数据资料。 幸运颜色：黄色 幸运数字：9 契合星座：金
消息称英伟达调整2026年RTX 50系列显卡：力推8GB版
2026-01-18IT之家 1 月 14 日消息，“视博合聚”昨日（1 月 13 日）发布博文，报道称受显存芯片成本持续激增影响，（Nvidia）计划在 2026 年大幅调整 RTX 50 系列显卡的供应策略。 消息源指出英伟达已减少 RTX 5060 Ti 16GB 和 RTX 5070 Ti 16GB 两款高显存型号的出货量，未来将把核心资源集中在 RTX 5060 和 RTX 5060 Ti 8GB 这两个型号上。 根据供应链消息，RTX 5060 预计将继续占据 RTX 50 系列供货量的首位，RTX
多地市委领导班子有调整
2026-01-17开年以来，陕西商洛、安康，浙江舟山，黑龙江绥化，山西晋城等多个地级市市委领导班子有调整。 周宇松任陕西省商洛市委书记 1月10日，陕西省商洛市召开全市领导干部大会，宣布省委决定：周宇松任中共商洛市委委员、常委、书记，赵璟不再担任中共商洛市委书记、常委、委员职务。 周宇松此前任陕西省委副秘书长、省委办公厅主任。公开资料显示，周宇松，1974年生，曾任宝鸡市扶风县委书记，宝鸡市委常委等职务，2021年8月任陕西省政府副秘书长，2022年4月任陕西省政府研究室党组书记、主任，后任陕西省委副秘书长、省
紧急通知！苏教版数学教材要调整！更难了？
2026-01-17近日，网传苏教版教四、五年级材即将改版，新增定制版的“老教材”。不少网友表示：目前投放市场的2026春版教材都不对版。 2026春季学期，苏教版数学教材将迎来大范围的调整，原明确的二三年级的“教改年级”外，四、五年级的教材也进行大幅单元前移与新增，为2026秋季全面启用新教材做铺垫。 苏教版的新旧教材衔接相比较别的版本，在中高年级会迎来比较严重的衔接问题，比如知识断档和知识点重复问题。 原因：新教材要在三年内全部更换完毕，2026年9月份四、五、六年级要全部启用新教材。但是目前的四年级、五年级
魔兽世界：猎人调整落地，官方公布优化原则，百花齐放真的来了？
2026-01-17今天早些时候，官方正式公布了魔兽世界时光服中猎人野兽控制天赋的改动。其实这次改动对于猎人玩家来说挺伤的，至少很多伤害被降低了。不过对于其他天赋的猎人来说反而是利好，毕竟最强的猎人天赋下调了，那么其他猎人的天赋自然相对提升了，那么玩家就可以玩自己想玩的天赋了。那么这次调整的核心是什么呢？ 分析之前，我们先看一组数据，这次到底改了什么？第一个改动点就是野兽控制，这个算是改动最大的一点，直接给这个天赋打了三折，从10%直接砍到了3%，而志趣相投和豪猪诱饵也得到了相应的下调。而这些改动的目的是因为兽王
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