中小学寒假即将开启

为了让假期过得健康又充实

适当的运动锻炼不可少

尤其是参加户外运动

不仅能增强体质、磨练意志

还能为新学期积蓄能量

收好这份冬季户外运动注意事项

让锻炼安全又安心

一起来看

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来源｜人民体育微信公众号

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